子宫内膜异位症的饮食宜清淡而有营养，不宜过食辛热或寒凉，不食烤焦的食物，少饮酒。可多食一些活血化瘀之品，如海带、海蜇、海藻、蘑菇、木耳、山楂、甲鱼等。但子宫内膜异位症的中医辩证分型不同，食疗方法也不同，否则不但起不到食疗的作用，还可能会加重病情。

　　1、 鸡蛋芎酒汤 鸡蛋2枚，川芎9克，黄酒适量。前两味加水约600毫升同煮。蛋熟去壳再煮片刻，酌加黄酒食蛋饮汤。经前3日开始服用，1日1剂，连服5天。此方适用于气滞血瘀型子宫内膜异位症症见经行腹痛，胀满不适。

　　2、 大米桂心粥 ： 大米60克加水600毫升煮粥，半熟时入桂心末5克煮至粥熟食。月经前2日开始，1剂/日，连服1周。 主治寒凝瘀血型子宫内膜异位症症见经行腹痛，得温痛减，面色青白或紫暗。

　　3、 乌鸡汤 雄乌鸡1000—1500克切块，黄芪100克。将鸡洗净，黄芪切段入鸡腹中，加水没过鸡面煮沸后小火炖烂熟，调味服食。经前3天服用，5天服完。用于气虚血瘀型子宫内膜异位症，症见面色不华，倦怠神疲，腹痛绵绵，喜温喜按。

　　4、 当归鸡蛋汤 当归身15克，鸡蛋1枚。水煎归身冲服鸡蛋，每日一次。月经干净后开始，连服7日。主治肾虚血瘀型子宫内膜异位症，症见面色晦暗、腰骶酸痛，经期或经后痛甚，或伴头晕耳鸣。

　　5、 大黄500克，醋500毫升。大黄炒焦，用醋喷，研成粉末备用。经前10日服用，每次9克，日三次。主治热郁血瘀型子宫内膜异位症，症见经行或经后发热，下腹痛剧，甚至行经高热，痛处喜冷拒按，伴口苦咽干，烦躁易怒。

　　子宫内膜异位症的预防措施：

　　1.尽早治疗某些可能引起经血潴留或引流不畅的疾病，如处女膜无孔、阴道闭锁或瘢痕狭窄、宫颈闭锁、子宫极度后屈等。

　　2.积极防止医源性子宫内膜种植。

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