近视眼已经成为中国与亚洲地区的一种“流行病”，青少年近视率每年都在创新高。有数据显示在一些学校里，学生的近视率高达九成。然而，在欧洲各国，青少年近视率相对较低，在法国，20岁以下青少年近视眼的比例是20%左右。为什么法国青少年近视率这么低呢？他们是怎么预防近视的呢？下面让我们一起来了解一下法国人是如何帮助青少年预防近视的呢？
法国社保系统规定，孩子自小就要开始检查视力，包括检查各种眼睛的异常情况。这一检查主要在妇幼保健中心进行，频率是出生后的第1周、第9个月、第24个月。随后，基本是一年一次，在各医疗中心或医院进行。这些检查主要看孩子是否有遗传性、先天性的视力或眼部异常，一旦查出有问题便要尽早医治、矫正。随后，自孩子3岁进入幼儿园后，学校会与社保系统联手注意预防孩子出现近视眼。这主要表现在定期检查视力、注重户外运动、教室注意光线充足、培养良好的阅读习惯等。
法国中小学都有定期的健康教育课程，认为各种体育活动都能有效预防近视眼，让学生们注意保护视力，其中关键的一条是让学生每年至少检查一次视力，发现近视眼，就要马上去配眼镜以防止度数加深。
法国学校食堂很注意食品营养的均衡，特别注重水果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的比例，这也有助于帮学生们预防近视眼。学校还时时告诫学生们在强烈光线下，要戴太阳眼镜来保护视力，注意体育锻炼来预防近视。
缺少天然光线与近视眼增加之间有一定联系。因此，法国很多学校越来越重视课堂、图书馆里的天然光线，以及营造明亮的阅读环境。
以上是关于“如何帮助青少年预防近视，看法国人的预防方法”的介绍，保护眼睛，预防近视要从小做起。
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