糖尿病目前已经成为危害健康的三大杀手之一，目前仍然没有好的治疗手段，主要还是以预防为主。另外在日常生活中饮食是不可缺少的有效治疗方法。饮食的控制可直接影响着病情和血糖的变化。所以正确饮食不但可以控制糖尿病，也可以预防糖尿病及并发症的发生。那么，糖尿病患者忌吃哪些食物?

　　糖尿病人要远离的食物主要有两大类，一是容易使血糖迅速升高的食物，比如白糖、巧克力、蜜饯等高含糖的食物。就是食用水果，也要吃西瓜、橙子等含糖量较低的食物，像苹果这样高糖的食物就要慎重的选用;二是容易使血脂升高的食物要远离，像猪油、奶油等富含胆固醇的食物，应该不食用或者是少食用，防止动脉硬化等疾病的发生。

　　除了要远离不该吃的食物之外，糖尿病人还要养成良好的生活习惯。在平时的饮食中，糖尿病人应选择少油少盐的清淡食品，油也好食用植物油，尽量少吃肉类食物，因为肉在一定程度上也能够转化为糖类。在生活中不要喝酒，因为喝酒产热较高，长期饮用不仅伤肝，还会引起血清甘油三脂浓度升高。同时还不能够吸烟，烟草中不仅含有尼古丁等致癌物质，长期吸烟还会使血液的粘稠度增高，使血糖升高，加重糖尿病。

　　糖尿病人饮食可是大有门道的。面对如此多的糖尿病患者，糖尿病患者忌吃哪些食物?介绍如下：

　　一、尽量少吃富含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

　　二、饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

　　三、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

　　四、炒菜采取不饱和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、红花子油等)，少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。

　　五、含淀粉质高的食品，如：蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆，不可随意吃，须按计划食用。

　　患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情，所以，合理的饮食对糖尿病患者而言有着很重要的作用。

上一篇：I型糖尿病消瘦的原因 下一篇：哪些水果适合高血糖人吃?

看了本文的网友还看了？ 猜你喜欢