儿童厌食可由躯体疾病和精神因素引起。由精神因素引起的厌食称神经性厌食，不良的饮食习惯会逐渐降低小儿食物中枢的兴奋性，引起小儿神经性厌食。那我们怎样让小孩从新爱上吃饭呢？

　　1通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

　　2培养孩子进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童，可在大人协助下尽量让孩子自己进食，增加进食兴趣，促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。

　　3进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。

　　4当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。

　　5对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。

　　温馨提示：帮助儿童建立进食时的愉快情绪，促进胃肠道腺体的分泌功能和消化功能，增加食欲是非常重要的。

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