千里之行，始于足下，可约有15%-20%的糖尿病患者，因糖尿病足可能使他们失去肢体甚或是生命。

　　在美国或欧洲，糖尿病成为常见的导致非创伤性截肢的原因，且截肢后，患者5年生存率大约在40%。约80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足溃疡引起。对足溃疡的预防和治疗是保足的关键。

　　由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易彻底，引流不易通畅；而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”，常规外科清创易损伤肌腱血管。而预防才重要。

　　每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、郓裂、鸡眼和胼胝(老茧)、检查足部皮肤温度、颜色、检查趾甲有无异常，足部有无肿胀、溃汤、感染。

　　坚持并采用正确的方法洗脚：不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂，注意水的温度，保持趾缝间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。

　　保持足部皮肤健康，按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。细心修剪趾甲，不要到公共浴室修脚。出现问题及时找专科医生。

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