很多声音嘶哑的患者都要到市五官科医院耳鼻喉科就诊，这些患者中大部分是用喉咙工作的教师、商贩、窗口行业人员等。专家建议大家保护好自己的嗓子，避免感冒着凉，也不要大声喊叫。
专家提醒市民，职业用嗓者要注重健康科学用嗓，发声时要气沉丹田；用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲惫应当控声休息，平时也要避免长期高声说话。朱医生还说：“如果吸烟者经常感觉嗓子不舒服，好戒烟，以为吸烟会严重损害嗓子。另外，酗酒、辛辣刺激性食物也有损嗓音健康。”不要吃得太饱，否则食物会反流以至于损害嗓子；吃完饭不要立即唱歌或平躺，远离碳酸饮料。女性在月经期、妊娠期，要注意让声带多休息，因为声带在此期间会有生理性改变。
专家说：“如今很多年轻人喜欢在KTV里唱歌，要注意多喝水、适当休息润喉，保持演唱环境的空气清新，不应逞能强唱。如果感觉声音嘶哑、咽部不适，就马上停止唱歌。”要想保护好嗓子，预防喉癌，平时就少吃辛辣刺激的食物，少抽烟喝酒。一旦嗓子不适超过两至三周一定要到医院就诊，及时发现及时治理。
温馨提示：在日常生活中，千万不要忽视了身体各个部位发出的不健康的警示，一有不适就要立即去医院诊断治疗，以免错过了治疗的佳时期，后祝您身体健康，生活愉快。
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