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　　一到夏天，糖尿病人除了要应对血糖波动、防止低血糖外，还要烦恼自己的脚。夏季容易造成细菌、真菌感染，是糖尿病足的高发季节，糖友们除了做好足部护理之外，选择一双合适的鞋也尤为重要。

　　糖友夏季忌穿凉鞋
　　夏天天气炎热，许多糖友也和其他人一样穿上了凉鞋，但这样会使脚趾暴露在外，容易与硬物碰撞，造成足部损伤。另外，凉鞋的质地一般都比较硬，容易打脚或加大足部局部压力而导致溃疡。一些较厚的凉鞋透气性不够，对于出汗较多的糖友来说，足部很容易真菌感染。因此，糖尿病人夏天千万不要为了凉爽而去穿凉鞋。

　　选鞋首要考虑透气性
　　一双鞋不合适，则可能引起糖尿病人足部的机械损伤或供血不足，终导致溃疡甚至截肢。而在选鞋时，首先要考虑的是透气性，因此在材质方面，好选择流通性好、面料较软的布鞋，减小感染的几率。
　　除了凉鞋外，高跟鞋、尖头鞋会加重脚部的局部压力，也是糖尿病人不能穿的。综合来看，圆头、厚底、宽松的布面鞋是首选。

　　糖友平时需注意足部护理
　　仅仅有一双舒适的鞋是远远不够的，糖友平时就应注意足部的护理和保养。特别是在夏天，每天都要检查足部有无红肿、皲裂、水疱、脚癣等，洗脚后一定要用干毛巾把脚擦干。另外，糖尿病人夏天应少用凉席，以免毛刺划伤皮肤，可以在凉席上铺一层床单再睡。

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