佩戴牙齿矫正器时应该如何清洁牙齿

    一开始，您可能会觉得一边带着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。别着急，耐心一点，事情会变得越来越容易。以下教您一些小技巧可能会对您有帮助。

1.首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下

2.我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。

3.用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面

4.别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了里面的牙齿

5.后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。

使用牙齿矫正器的注意事项

现在，越来越多的成年人使用牙齿矫正器，无论是儿童还是成年人使用矫正器，都应该减少碳酸饮料的摄取量。

含粘性糖份（可分解成酸）的软饮料很容易附着在牙齿的表面，尤其是附着在戴着 矫正器的牙齿上。

为了使矫正器的托槽或带环牢牢地粘接在牙齿上，会对牙齿表面进行酸蚀以去除牙齿的外层保护釉质。

这样，会使牙齿极易受酸侵蚀。酸会软化牙质，促进牙菌斑的形成，使牙釉质进一步受侵蚀，从而导致齿龋、牙齿脱钙。

美国口腔学会发言人、口腔医生高登.R.伊斯贝尔建议：“喝苏打饮料时应该适量。不要整天一直喝。如果你只单单喝了苏打饮料或者在两餐之间喝了苏打饮料，喝完后需要刷牙或者至少用水漱口。

虽然食用苏打含糖量低，但是如同所有的苏打一样，由于它也含危害牙齿的磷酸。所以，同样受到关注。

伊斯贝尔医生认为：“任何一种含糖的食物或饮料，对牙齿都是有害的。尤其是接受正牙治疗的患者更需要格外小心。因为，他们的牙齿更容易因食用甜食而被龋蚀。”

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