牙齿矫正后，很多人会担心无法清洁牙齿，其实这种担心是不必要的。是完全有方法可以避免的。一开始，可能会觉得一边带着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。我们需要做的就是耐心一点。下面就来介绍一些有效的方法。

1.首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下

2.我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。

3.用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面

4.别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了里面的牙齿

5.后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。

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