现在很多的糖友,在患病后心理上有很大的压力,许多人都被“终身疾病”这几个字所困扰,要么过度紧张,盲目求医治病。那么怎样才能让这些可怕的并发症远离我们呢?

　　1.规律的饮食和运动很重要。一定要严格糖尿病饮食,饭后适量运动,做到定时定量。否则血糖容易忽高忽低,控制很不理想,时间一长,全身的微血管都受到了损害,并发症就出来了。

　　2.规律用药。根据自己的情况选择适合自己的降糖药物。专家认为,注射胰岛素还是目前为有效和安全的方法。

　　3.勿过度用眼。糖尿病病人要比正常人更容易患上干眼症,视疲劳。总是长时间过度用眼,眼干眼胀,视物模糊的症状就会越来越明显。
　　4.定期检查。好每年都进行一次详细的眼科检查,一定要散瞳查眼底,这样才能帮助我们尽早发现病变,尽早预防,将病变消灭在萌芽当中。

　　温馨提示：其实有很多方法,能够让我们的糖友从身体和心灵上得到放松,正确面对糖尿病,养成良好的生活工作习惯,帮助糖尿病患者建立信心对抗糖尿病。

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