眼底病变是严重的糖尿病并发症之一，在其早期，病情尚未影响到视力，使许多糖尿病患者忽略了对眼睛的检查和保护，当糖尿病眼病进一步发展，不仅视力会急剧下降，还会有失明的危险。40岁及其以上糖尿病患者中28.5%有糖尿病视网膜病变。当眼部小血管发生肿胀扩张、液体渗漏或完全闭锁、血流障碍无法供应视网膜时，便为糖尿病视网膜病变。糖尿病眼病严重影响了糖尿病患者的生活质量。

　　糖友视网膜病变需要早期控制

　　糖尿病的眼部并发症的发生与糖尿病的病程有直接关系，比如你有糖尿病15年的病程，可能眼部的并发症率法在60%以上，因此广大病友要高度认识到，有了糖尿病及时看眼科医生，否则耽误了看，耽误治疗导致失明。糖尿病视网膜病变发生不可怕，从眼科医生讲可以帮助你有一些视力可以控制可以恢复视力，糖尿病视网膜病变希望早期控制，避免发生严重的糖尿病视网膜病变，玻体出血、增殖性视网膜病变以及牵拉性网膜脱离，这时候需要手术治疗，手术治疗以后它的效果比较差，建议广大患者病友糖尿病视网膜病变一旦发生要跟眼科医生及时沟通，及时治疗，通过激光治疗可以把糖尿病视网膜控制在非增殖期不会引起增殖性视网膜病变以及视网膜脱离，这样你的视力可以维护住甚至可以增加视力。

　　糖友一定要充满信心，糖尿病视网膜病变的眼科治疗主要是治疗它的并发症，但是不能治疗糖尿病。我们希望患者要把糖尿病控制住，尤其把高血压、高血脂控制住，这样有利于糖尿病视网膜病变的治疗。另外我们还希望患者要充满信心，要乐观，如果要整天为糖尿病视网膜病变发愁，只会引起糖尿病视网膜病变的加重。

　　糖尿病病友保护眼睛4个小窍门

　　1、出去锻炼应在保护眼睛。强烈的阳光，应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境，避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛，避免雪紫外线损伤视网膜，造成所谓的“雪盲”。

　　2、应避免剧烈运动。喜欢跑步，玩，因此不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引网，引起视力下降或轻，给病人造成不可弥补的损害。

　　3、应选择适合的场地。不论是何种眼病，通常都会造成视力的减退。因此，在选择运动场地时，要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者，在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外事件，造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机、空气自行车等。

　　4、糖尿病眼病的保健。应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目，均不适合糖尿病眼病患者。此外，还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等。

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